シンパパ ちかるさんの晩御飯 12月31日 「年越し蕎麦とお正月料理の味見」今年最後の御飯。とっても美味しく頂きました、カロリー心配やけどね。
ちかるさんの晩御飯 12月31日 「年越し蕎麦とお正月料理の味見」今年最後の御飯。とっても美味しく頂きました、カロリー心配やけどね。
男飯
シンパパ 
晩御飯 ちかるさんの晩御飯 12月30日 「モヤシ湯豆腐竹輪入りと麻婆豆腐、ちょっとだけローストビーフ」正月前の買い出しに行ってきた。
ちかるさんの晩御飯 12月30日 「モヤシ湯豆腐竹輪入りと麻婆豆腐、ちょっとだけローストビーフ」正月前の買い出しに行ってきた。
晩御飯 ちかるさんの晩御飯 12月29日 「ビーフシチューと鶏むね肉のサラダ」いいお肉でした。
ちかるさんの晩御飯 12月29日 「ビーフシチューと鶏むね肉のサラダ」いいお肉でした。
晩御飯 ちかるさんの晩御飯 12月28日 「白菜と鶏むね肉とエリンギの白湯スープ煮込とリメイクスープ」
ちかるさんの晩御飯 12月28日 「白菜と鶏むね肉とエリンギの白湯スープ煮込とリメイクスープ」
晩御飯 ちかるさんの晩御飯 12月27日 「牛かたロースステーキとこんにゃくとワカメのスープ」寒いからエネルギーになるものと、温かいスープをね。
ちかるさんの晩御飯 12月27日 「牛かたロースステーキとこんにゃくとワカメのスープ」寒いからエネルギーになるものと、温かいスープをね。
晩御飯 ちかるさんの晩御飯 12月26日 「かぼちゃの煮物と肉団子スープ」ヘルシーメニューに戻りました。
ちかるさんの晩御飯 12月26日 「かぼちゃの煮物と肉団子スープ」ヘルシーメニューに戻りました。
シンパパ ちかるさんの晩御飯 12月25日 「肉豆腐と豚バラとエリンギの炒め物」大根サラダもついてますよ。クリスマスケーキも。
ちかるさんの晩御飯 12月25日 「肉豆腐と豚バラとエリンギの炒め物」大根サラダもついてますよ。クリスマスケーキも。
シンパパ ちかるさんの晩御飯 12月24日 「クリスマスディナー🎄店屋物」たまには豪華に買い食いしましたよ。カロリーは考えましたけどね。
ちかるさんの晩御飯 12月24日 「クリスマスディナー🎄店屋物」たまには豪華に買い食いしましたよ。カロリーは考えましたけどね。
シンパパ ちかるさんの晩御飯 12月23日 「八宝菜風炒めと厚揚げの焼き物」チビの緊急の用事でゼビオ（スポーツ用品店）へ、遅くなった。
ちかるさんの晩御飯 12月23日 「八宝菜風炒めと厚揚げの焼き物」チビの緊急の用事でゼビオ（スポーツ用品店）へ、遅くなった。
晩御飯 ちかるさんの晩御飯 12月22日 「鶏もも肉祭り」大根も昨日と一緒。ヘルシーメニュー
ちかるさんの晩御飯 12月22日 「鶏もも肉祭り」大根も昨日と一緒。ヘルシーメニュー