ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

男飯

シンパパ

今日はスペインとイタリア。簡単オリジナルパエリアとピザです。

パエリアたまに食べたくなります。今日は炊飯器の中が空っぽでしたので、ごはんものにしました。パエリア誰でも作れるレシピだと思いますよ。
シンパパ

スープカレー🍛 カレーというよりは本当にスープです。

ヘッドハンティング、昔からよく聞きますけど、本当に人材が不足している業界ですね。私の歳で引抜きがあるのですから。まだまだ需要があるようなので地道に頑張ります。
シンパパ

🐽 豚丼とモヤシの味噌汁と焼きカプレーゼ 🍅

梅雨時期の洗濯物って、昔は全然気にならなかったです。今はチビの洗濯物やら自分のやら、自分で主夫した方が色々知識も身だしなみの気を付けるから良いですね。
シンパパ

お惣菜プラス。牛カルビ焼き肉とサラダとミニかき揚げ丼。

約1月ぶりの買い出し、小さくは日々買い出しもするのですが、お肉や野菜はまとめて購入して、小分け保存しています。色々値上がりしていますからね。上手にやりくりしないとです。私のお気に入りのスーパーは、「ディオ」さんです。
シンパパ

鶏皮のパリパリ焼きのポン酢かけと里芋の煮物。

煮物って、何をしてもある程度美味しくなりますけど、自分にしっくりくると言いますか、好みの出汁と組み合わせがありますよね。里芋に椎茸の出汁の組合せは私のほっこりポイントです。
シンパパ

鶏肉と茄子のピリ辛炒めと豚肉と小松菜の中華炒め

心の安らぎは自分の中にあると思います。もやもやするのは何かが足りないから。何かを探して満足いくところまで見付けて安らぎをいつか・・・・。なんのこっちゃ。
シンパパ

カレーのリメイクパスタと炊き込みご飯。

糖尿病って後ろめたさと生活習慣病のヤバさも知っているから、食べることで罪悪感が少し出て食べ過ぎるとテンションが少し下がる。美味しいは正義のはずなのにね。
シンパパ

2週間ぶりのカレーライス🍛夏野菜は好きです。

あまり作り過ぎないように気を付けているのですが、1箱は必ずルーを使い切りますね。今回は、ミックスなので1.5箱です。食べ過ぎですよね。
シンパパ

ハムチーズオムレツと玉葱の中華スープ

21時36分眠いですね。ですが、日課の有酸素運動と洗濯は片付けておかないと、明日の朝に堪えるからね。今朝は久しぶりにストレス指数が61もあった。疲れも溜まっていますね。
シンパパ

豚焼きそばです。🐷🔥🍜です。誰でも簡単に、くせになる味に変わります。

この時間になると、勉強して運動しての運動は厳しいですね。朝に響きます。チビのお弁当作らないといけないので寝坊するわけにはいかないのです。
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