ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

男飯

シンパパ

【マカロニミートと洋風炊き込みごはん】食べ過ぎ注意の簡単うまか飯。

洋風の炊き込みご飯は、初めてかな?自分で調味したのは。ですが、簡単で凄い美味しく出来ました。ほんと食べ過ぎ注意の食欲の秋ですね。
シンパパ

【アヒージョとミニトマトのチーズ焼き】主食はパンです。

食べているときは美味しそうな香りのガーリックですけど、なんで後からだと臭く感じるのでしょうかね。まぁ、美味しいから食べるんですけどねえ。
シンパパ

【じゃがいものカレーチーズ焼きと鶏胸肉の茹でサラダ】ヘルシー系の御飯になりました。

じゃがいもって、おかずにするの難しいですよね。主食に近いというか。芋系はそれだけで完結する感じです。また何かレシピを考えてみよう。今日のは味付けが濃く出来るのでおススメですよ。
シンパパ

【鶏肉のタレ焼きとマカロニサラダ】特製タレのレシピも書いてます。

特製タレのレシピも簡単ですし。今日は、マカロニサラダを作るときに写真をいっぱい撮ったので多めに貼り付けてみました。わかりやすいと思いますよ。
シンパパ

【野菜の天麩羅 かき揚げです】久しぶりに揚げ物しました。

今日の晩御飯は、 人参🥕 玉葱、 ピーマン、を使ったかき揚げと、 追加でもやしを使ったかき揚げ。 後は、 チビのおかずに、 ...
シンパパ

【ハッシュドビーフと鯖缶】仕事遅くなったデス。

今日の晩御飯は、 ハッシュドビーフ🐮 事務所を出て、家に付いたらもう20時。 自分もお腹空いていたし、 チビもお腹空き空きマンボーやろうから、 ...
シンパパ

【挽き肉オムレツとピーマンのチーズ焼き】最近オムレツ巻くのがへた〇そになってきた(◎_◎;)

今日の晩御飯は、 挽き肉入りのオムレツです。 私のイメージのオムレツは、 小さい時からこれなんですよね。 まぁ、 味付けは当時から変わってきてい...
シンパパ

【牛ハラミの焼き肉と卵とわかめの中華スープ】ふるさと納税最終便です。

ふるさと納税ってsystemは、よくわかりませんが、お得って気分はしますね。今年は忘れていたので、来年は生まれの長崎に本当にふるさと納税がしたいです。
シンパパ

【鮭とキノコとキャベツのバター焼き】今日はこれ一品です。

今日の晩御飯は、 シンプルに素材だけで頂きました。 ブログというよりは、 ツイッターやインスタレベルの短文投稿です。 鮭の切り身を、 甘...
シンパパ

【かぼちゃと豚小間の煮物と挽き肉と小松菜の焼きそば】見た目も良い感じになります。

今日の晩御飯は、 かぼちゃを焚きました。 ここしばらく、 煮物が多めです。 特に意味は無いんですけどね。 それでは早速。 1⃣ か...
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