ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

睡眠時随伴症

牛肉とごぼうと糸こんにゃくの炒め煮と雨戸の御手入れ。

食事制限しなくても良い体になりたい。仕事のストレスも軽減したい。悪化する睡眠障害をどうにかしたい。無意識で動く身体をどうにかできる薬はないものか？

シンパパ建築屋晩御飯

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