シンパパ すき焼きと休暇
自分の体調くらいは自分で管理できないとイケない歳だと考えています。独身ですしね。まだ、この先子供達の成長も観ないといけないので、自己管理して休める時は休みましょう。
睡眠障害
シンパパ 
シンパパ ピザと睡眠障害
こんなん、記事にもなりませんね。眠たいだけの睡眠障害。皆さん同様の症状の方はいないのでしょうか？寝ているのに起きて、作業したりしていることありませんか？
シンパパ 牛肉とごぼうと糸こんにゃくの炒め煮と雨戸の御手入れ。
食事制限しなくても良い体になりたい。仕事のストレスも軽減したい。悪化する睡眠障害をどうにかしたい。無意識で動く身体をどうにかできる薬はないものか？
シンパパ ナンカレーと食欲不振
チビに、カレーを食べるなら、ごはんとナンとどっちが良いか聞きました。即答で「ナン！！」とでかい声で返事がきました。ハイカラ？な子供達だ。
シンパパ 親子丼と不動産取引？？？
睡眠障害、私のは少し特別見たいです。大人の夢遊病みたいな感じなのですが、寝てるのに、身体は起きているみたいな感じです、なので、データを取って睡眠時間を確認しているのですが、一日平均3時間。眠いはずですよね。
シンパパ 里芋の出汁煮と睡眠休暇。
睡眠休暇。本来、睡眠をまとめて取るのは良く無いようなのですが私のように睡眠負債が極端な場合は取れる時に取るのも重要みたいです。気絶に近いので、立ったままでも車の運転席でも、どこでも眠れてしまうので・・・・。今日の睡眠でしばらく持つかな。
シンパパ 揚げ物と睡眠障害
現代病の一つらしい睡眠障害。不眠が一般的みたいです。私も一種の不眠にはなるみたいですが、症状が特殊で夢遊病も発症しているので困ったものです。さすがに大人の夢遊病は少ないみたいですからね。
建築屋 蕎麦米汁と基礎着工。
仕事のストレスは仕事で晴らす。そんなことを言っていた時代もありました。主に20代前半。責任感が無かったというか少ない業務だったから身体を動かすだけで良かった時代です。今は無理ですね。仕事のストレスは何で晴らそう・・・・。