ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

糖尿病

シンパパ

2日目のカレーライスと春雨チャプチェ。オリジナルレシピです。

少し試験の後で気持ちが高ぶっていますね。合格していればもっと良いのですが、少しの期待があるのが救いです。まぁ、ダメなんでしょうけどね。
シンパパ

メンチカツカレーライス🍛縁起を担ぐって大事よね。

カレーは食が進みますね。我慢しよーとしてみたのですが、なかなかです。美味しいは正義ですけど罪ですね。
シンパパ

シーフードミルクスープとじゃがいもとベーコンのオーブン焼き。

娘は海老が苦手みたいです。チビは海老が好きみたいです。兄弟でも違うものですね。父ちゃんは晩御飯のメニューに頭を悩ませますね。
シンパパ

鶏肉とピーマンの炒め煮とオクラのお浸し。

頑張ってやり続けることも大事ですが、切り替えることも大事です。私には色んな選択肢があります。だから自由に歩きます。この先もずっと。
シンパパ

ケンタッキー・フライド・チキン🐔ファストフードもたまにはね。

ファストフード、とりあえず好きなのはハンバーガーなのですが、最近食べたいのが少ないのです。美味しいハンバーガー食べたいな~。
シンパパ

ビーフシチュー🐮とバタールのトースト🥖

お肉は美味しいが正義。蛋白質を取ってしっかり身体を作ります。そこから全てが始まります。多分。
シンパパ

厚揚げを使った白麻婆豆腐風とワカメの炊き込みご飯。オリジナルレシピです。

時間に追われて見切り発車のブログ記事。レシピも中途半端。ですが、観てくれる人が少数でもいますし増えています。 嬉しいので頑張ります。
シンパパ

冷凍焼き餃子と鶏胸肉の酒蒸しサラダ。

明日も暑そうですね。汗をかき過ぎると晩御飯のメニューを考える時に、ソーメンとか、冷たいものを選択しがちです。もっと食べたいものあるだろうに・・・・・。
シンパパ

焼肉定食。貰ったお肉の有効活用中。

まだ、1キロくらいはお肉も残っているから、それを活用していこう。美味しいお肉は早めに食べないとね、新鮮なうちに。
シンパパ

生姜焼き丼と厚揚げチーズ焼き。遅くなったなぁ。

今夜のおかずは男の子が好きな生姜焼きメニューです。チビは七味をかけてがっつり頂きました。料理が苦手な人も、生姜焼きはかんたんでおススメです。
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