糖尿病

以前見た目で炊飯器を購入したのですが、保温機能が6時間しかついてなくてすぐに今のやつに買い換えました。象印さんのナントカ炊き。保温時間40時間。最高ですね。

とん汁作ったのですが、お鍋にぶっこむだけのため、しかも時間がなかったので写真撮るの忘れてました。美味しくは出来ているので、完成写真はよさげですよ。

いいお肉なので、そのままで食べても良かったのですがね。美味しいお肉って違う食べ方もしたくなるんですよ。おかげでカロリーはとり過ぎますけどね。

明日はチビの誕生日。16歳ですね。大きくなったものです。娘は更に7つ上ですからね。そのうち彼氏でも連れてきそうです。

カロリーはとりました。脂質も取りました。ですが、我慢して炭水化物　糖質は出来るだけ控えました。これで少しは気持ちを慰めています。

今夜も眠くなってきましたね。ここしばらく極端に睡眠の質が悪いです。平均睡眠時間は3時間前後、いびき率は40％　無呼吸は無いみたいなのですが、少し休憩がいりますね。

シングルで子育てしているときの大変さは、仕事をするだけで子供の事に取り掛かるのが遅くなること。今日の晩御飯もそうですね。

揚げ物は、美味いですね。何を揚げても美味しくなる気がします。しかし、片付けは大変です。作るのも焦がさないようにじっくり作りますからね。時間も手間もかかりますから美味しいのは当然です。

今のところ、病院での指摘は無いんですよね。でも、明らかに体重は微増ですし、多分少しずつ悪い変化につながっているはず。ここが踏みとどまるところ。

自分の試験の結果発表より緊張しましたね。ですが無事に合格出来て本当に良かったです。楽しく元気でやって欲しいものです。