糖尿病

約１月ぶりの買い出し、小さくは日々買い出しもするのですが、お肉や野菜はまとめて購入して、小分け保存しています。色々値上がりしていますからね。上手にやりくりしないとです。私のお気に入りのスーパーは、「ディオ」さんです。

煮物って、何をしてもある程度美味しくなりますけど、自分にしっくりくると言いますか、好みの出汁と組み合わせがありますよね。里芋に椎茸の出汁の組合せは私のほっこりポイントです。

糖尿病って後ろめたさと生活習慣病のヤバさも知っているから、食べることで罪悪感が少し出て食べ過ぎるとテンションが少し下がる。美味しいは正義のはずなのにね。

あまり作り過ぎないように気を付けているのですが、1箱は必ずルーを使い切りますね。今回は、ミックスなので1.5箱です。食べ過ぎですよね。

21時36分眠いですね。ですが、日課の有酸素運動と洗濯は片付けておかないと、明日の朝に堪えるからね。今朝は久しぶりにストレス指数が61もあった。疲れも溜まっていますね。

この時間になると、勉強して運動しての運動は厳しいですね。朝に響きます。チビのお弁当作らないといけないので寝坊するわけにはいかないのです。

冷やし中華、昔袋麺であったのが大好きでした。今でもあるんですかね。今は大鍋で茹でて水切ってみたいに本格的で美味しいですよね。

私らしいメニューみたいですが、私らしいメニューは適当なため、レシピがざっくりになる。調味料の分量なんて計っていませんからね。困ったもんですン・

誰も自分が完ぺきではないのもわかっています。ですが出来るだけ完璧であろうとします。愛想も大事ですけど、小さく積もるものがあります。睡眠不足の時はそれが爆発しそうになります。

次のイベントは、お盆ですかね？それともボーナス？エアコンの買い替えも検討しているのでその辺が家族イベントになるかもです。楽しく生活できるのが何よりですね。