ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

糖尿病

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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月18日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月18日 『キムチ豆腐とかぼちゃのバター炒めと鶏腿肉のバジル焼き』
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月17日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月17日 『エリンギと牛肉の炒め物と厚揚げの餡掛けと大根サラダと蜂蜜ヨーグルト』
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月16日 

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月16日 『コンソメミートソースパスタと水菜と椎茸のお吸い物』炭水化物は糖質に変わる?
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月15日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月15日 『鰹のタタキとお惣菜の盛り合わせ』
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月14日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月14日 『鶏胸肉と水菜のあっさり焼きとチルドの焼き餃子
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月13日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月13日『大根ともやしと豚こまの鍋キューブで焚いたやつと豚こまの卵とじ』
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月12日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月12日 『鶏肉と蒟蒻とキャベツのオリーブオイル炒めとレトルト保存食の入れ替え祭り』
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月11日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月11日 『ハッシュドビーフとほうれん草のバターソテーと茹で卵』
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月10日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月10日 『鯖缶と大根の煮物と無限もやしと茹で鶏胸肉のサラダ』
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月9日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月9日 ハマチのお刺身とマカロニサラダとまるごとオニオンスープ
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