ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

糖尿病

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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月23日

今日の晩御飯は、 『鶏肉と長ねぎの醤油焼きと塩えんどうの卵とじ』あとは、オマケ。 鶏肉は、 長ねぎと一緒に 一口大にカットして、 ごま油で焼きま...
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月22日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月22日 『鶏胸肉と水菜の和風炒めと大根サラダ』
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月21日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月21日 『豚こまの生姜焼きと厚揚げのオリーブオイル焼き』
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月20日 『鶏胸肉のキムチスープと白菜と挽き肉のとろみ炒め』昨日と同じ糖質0麺もありますよ。
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月19日 

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月19日 『おでん風煮込みと鶏胸肉とミックスサラダと糖質0麵のスープ』
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月18日 

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月18日 『豚小間と千切りキャベツのお好み焼き風と厚揚げのあっさり煮』
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月17日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月17日 『鶏肉の唐揚げ粉とオリーブオイル焼きとまぜ豆腐と千切りキャベツ
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月16日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月16日 『焼き肉と焼き野菜と焼き蒟蒻』
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月15日 

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月15日 『焼き厚揚げと卵と葉物サラダとお惣菜』
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月14日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月14日 『鶏モモ肉ともやしのポン酢炒めとキャベツとツナの温サラダ』
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