シンパパ シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月23日 今日の晩御飯は、 『鶏肉と長ねぎの醤油焼きと塩えんどうの卵とじ』あとは、オマケ。 鶏肉は、 長ねぎと一緒に 一口大にカットして、 ごま油で焼きま... 2022.02.23 シンパパ晩御飯
シンパパ シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月20日 『鶏胸肉のキムチスープと白菜と挽き肉のとろみ炒め』昨日と同じ糖質0麺もありますよ。 2022.02.20 シンパパ晩御飯
シンパパ シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月19日 シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月19日 『おでん風煮込みと鶏胸肉とミックスサラダと糖質0麵のスープ』 2022.02.19 シンパパ晩御飯
シンパパ シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月18日 シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月18日 『豚小間と千切りキャベツのお好み焼き風と厚揚げのあっさり煮』 2022.02.18 シンパパ晩御飯
シンパパ シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月17日 シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月17日 『鶏肉の唐揚げ粉とオリーブオイル焼きとまぜ豆腐と千切りキャベツ 2022.02.17 シンパパ晩御飯
シンパパ シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月14日 シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月14日 『鶏モモ肉ともやしのポン酢炒めとキャベツとツナの温サラダ』 2022.02.14 シンパパ晩御飯