シンパパ シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月12日 シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月12日 『ニラ玉と豚こまとニラの炒め物と豆腐としめじのお味噌汁』 2022.02.12 シンパパ晩御飯
シンパパ シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月11日 シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月11日 『塩サバとエリンギのピリ辛焼きとほうれん草の白和え(お惣菜)と里芋の煮物(お惣菜2)』二日目カレーライスも一緒にね。 2022.02.11 シンパパ晩御飯
シンパパ シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月10日 シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月10日 『カレーライスと大根ワカメサラダ』シンプルにカレーライス。 2022.02.10 シンパパ晩御飯
シンパパ シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月9日 シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月9日 『鶏キムチと小松菜の炒め物と鶏胸肉と千切りキャベツのサラダと千切りキャベツのスープ』 2022.02.09 シンパパ晩御飯
シンパパ シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月8日 今日の晩御飯は、 『豆腐お好み焼きと牛肉とえのきのゴマ油炒め』大根サラダとインスタント味噌汁も付けてます。 お好み焼き粉 100g に 水を120㏄ ... 2022.02.08 シンパパ晩御飯
シンパパ シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月7日 シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月7日 『トンテキと焼きピーマンと目玉焼き。』昨日のキムチ鍋も追い具材でスープに変更。 2022.02.07 シンパパ晩御飯
シンパパ シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 1月31日 シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 1月31日 蓮根と鶏胸肉のマカロニサラダ。鶏もも肉とアボカドのオリーブオイル焼き。 2022.01.31 シンパパ晩御飯