血糖値

緑のお野菜を取り入れて、見た目を鮮やかにしてみました。昨日の買い出しで小松菜が良い感じでしたからね。後、ミニトマトを少し買ってみています。何の料理にしましょうかね。

水菜と水餃子のスープ。具材を豚肉や鶏肉に替えても良いですよ。おススメは、豚バラ肉と豆腐ですね。糸こんにゃくをいれても良いです。とりあえず、何でも合うスープという事です。

簡単すぎてレシピにならない今日の晩御飯。でも、見た目は美味しそうでしょ？簡単手抜き飯でも立派に見えるできる人風の御飯。おススメです。

ミネストローネ風スープは、コンソメとトマトジュースの味付けなんです。トマトもトマト缶も使わずに、コンソメスープと混ぜるだけ。おススメですよ。

豆腐ハンバーグ、久しぶりに作りましたけど、美味しく出来て良かったです。ですが、今日の本当のおススメは目玉焼きです。焼き方試してみてくださいね。

今日の晩御飯は、 簡単お鍋の煮込みラーメンです。 今日は鶏肉をつかったので、 包丁を使いましたけど、 具材によっては、全く包丁を使わずに作れますので、...

回鍋肉は市販のタレも美味しいのですが、気分で甘口にしたり、辛口にしたり、他の料理のバリエーションも増えるので、豆板醤と甜面醤を使うのがおススメですよ。

あっさりめの食事にしたくて、ざるそばにしたのですが、天ぷらなどを追加したので結局高カロリーでした。湯豆腐はあっさりで美味しかったですけどね。

洋風の炊き込みご飯は、初めてかな？自分で調味したのは。ですが、簡単で凄い美味しく出来ました。ほんと食べ過ぎ注意の食欲の秋ですね。

食べているときは美味しそうな香りのガーリックですけど、なんで後からだと臭く感じるのでしょうかね。まぁ、美味しいから食べるんですけどねえ。