ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

食事制限

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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月3日 

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月3日 『親子丼とえのきのお味噌汁』です。
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月2日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月2日 『カレーうどんと小松菜のお浸し』昨日の残りは小松菜のお味噌汁。
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月1日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 3月1日 『カレーライスと小松菜のお味噌汁』ちょっと好みの分れる具材入り
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月28日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月28日 『厚揚げのオリーブオイル焼きとエリンギのバター焼き』チビには久しぶりにマック
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月27日 

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月27日 『鶏肉大根と大根サラダ』
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月26日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月26日 麻婆豆腐ともやしと挽き肉の卵とじとごまたっぷりのインスタントスープ
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月25日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月25日 『ぶなしめじのクリームシチューとえのきのオリーブオイル焼き』
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月24日 

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月24日 豚こまと水菜の炒め物とインスタントの無限キャベツとえのきと豚のコンソメスープ
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月23日

今日の晩御飯は、 『鶏肉と長ねぎの醤油焼きと塩えんどうの卵とじ』あとは、オマケ。 鶏肉は、 長ねぎと一緒に 一口大にカットして、 ごま油で焼きま...
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シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月22日

シンパパ 糖尿病 ちかるさんの晩御飯 2月22日 『鶏胸肉と水菜の和風炒めと大根サラダ』
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