食事制限

ちかるさんの晩御飯　1月21日　「豚汁と塩サバと厚焼きだし巻き卵」仕事が遅い時は、チビ達に申し訳ない(^_^;)

ちかるさんの晩御飯　1月19日　「大根の鍋スープ煮込みと鶏むね肉のオリーブオイル焼き」どっちも簡単調味料をがっつり活用中です(^_-)-☆レシピ有

ちかるさんの晩御飯　1月16日　「豚の生姜焼きと鶏むね肉と水菜のあっさり煮込み」甘めの調理復活です。試験的にですけど・・・・。

ちかるさんの晩御飯　1月15日　「鶏肉と芽キャベツのガーリックバター炒めと冷凍食品の焼き飯にお惣菜少々。」久しぶりに娘も一緒に晩御飯。

ちかるさんの晩御飯　1月14日　「牛肉とジャガイモの炒め物とほうれん草のソテーとえのき茸のコンソメスープと大根サラダ」金曜日はミーティングの日で遅くなるんよね・・・・。

ちかるさんの晩御飯　1月13日　「かに玉ともやしスープと厚揚げ焼き」寒いからスープ系は欲しいですね。