シンパパ 美味しくがっつりヘルシーな鶏胸肉のあっさり料理 今夜も眠くなってきましたね。ここしばらく極端に睡眠の質が悪いです。平均睡眠時間は3時間前後、いびき率は40% 無呼吸は無いみたいなのですが、少し休憩がいりますね。 2023.05.13 シンパパ晩御飯